以下為這本書的重點整理：
1. 交友軟體是用來刷存在感，人都喜歡熟悉、美善的事物，常PO正面積極、好看的動態，可以提升自己的形象。
2. 成為好朋友的要素-常相處+頻率合拍。
3. 言語曖昧10招：稱讚特點、假想情況、藉機邀約(+我想說…)、記得說過的話、相見恨晚、為了你當然OK、感情問題諮詢、取專屬暱稱、Morning Call、演戲(假扮情侶)。
4. 行為曖昧10招：不經意接觸、靠馬路、整理衣服/披外套、摸頭/整理頭髮、遞東西碰手、藉機靠很近(看螢幕)、幫暖手、凝視、餵食、擁抱(見面/告別)
5. 聊天三大重點：對方的資訊、我的特點、關鍵字(可以續聊的話題)，要針對對方的感受、立場去衍生話題。聊天要用撩的，一種若有似無的曖昧，有點喜歡又好像沒有。
6. 跟男生聊的方法：請教對方擅長的專業問題，本身知識量閱歷也要足夠，展現出來的生活豐富有趣。然後約會時可請對方幫點小忙，以及適當的保持距離。
7. 看對方有沒有認真對待的四種方法：金錢、時間、心力、情感
8. 有興趣的指標：及時回訊息、相處愉快、不會一直看手機、好奇各種事情、不排斥肢體接觸、配合各種提議。
9. 無興趣指標：不回訊息/電話、常很忙沒空難約、少眼神接觸、簡短回應不接話、不願意幫小忙。
10. 已讀不回可能原因：在對方心中優先次序不高、對方不想繼續聊、表示看過了/知道了。
治標方法：用問句結尾、話題投其所好、請教對方問題、發圖片引對方回。
治本方法：不要強求跟不適合的人聊得來、多跟異性聊天(練習如何避免尬聊)、充實自己的生活。
11. 約見面方法：還人情、投其所好、嘴砲打賭、特殊事件、刻意”剛好”。
12. 不要貿然利用「告白」來確認關係，等到真的對方確定喜歡你再告白也不遲(笑)
13. 顏值跟外表很重要，如果不是天生帥哥美女，至少要打扮的清爽乾淨、穿著要得體。第一印象(外表)雖然很重要，但內在才是長久相處的關鍵，所以除了追求外在美貌外，也應該充實培養自己的自信、事業、興趣。
14. 有些人適合單身、享受單身，若現在沒有伴侶，要喜愛跟自己相處的生活，不要為了脫單而脫單。以下為適合單身的五種人:
①. 懂得獨處的人
②. 有明確的階段性目標的人
③. 認為探索自我比戀愛重要的人
④. 熱愛自由的人
⑤. 無戀愛需求感的人
15. 異性緣超好的三大特點：用好朋友的心態對待任何人、不排斥較陌生的活動、將約會當成一種生活方式
16. 培養「發光點」，當人在從事或談論自己喜愛的事物時，充滿自信的氣場是很有吸引力的！
17. 真正的愛是要雙向的付出，互相的關心。在雙方互動累積而成深厚的情感羈絆。
18. 「花若盛開，蝴蝶自來」善用吸引力法則，有明確的目標、加上正確的心態，是可以帶來正面的結果。努力為自己的願望付出，並專註於自己的計劃，就可以吸引到想要的結果。
19. 若想要找理想的另一半，要先列出理想的伴侶清單：外表、工作型態、興趣愛好、個性特質、收入＆金錢觀、未來藍圖、世界觀、價值觀。列出後，再思考自己是否要如何吸引到「真命天菜」。
20. 在感情中被劈腿傷害，要先了解對方動機，再用同理心及自省力反省過去自己可以改善之處，消化後再正面樂觀期待下一段感情。否定跟逃避對方是無法成長的，可能還會一直重蹈覆轍。（這點跟做交易很像阿XD）
21. 懂得「玩玩」未必是壞事，因為可能更能知道自己在找尋怎樣的伴侶，遇到時也更容易知道珍惜。
22. 掌握人脈遇到貴人的三個重點：本身人品要好、要努力並先做功課、懂得展現自我價值。氣場正向的人，才能吸引到貴人。
23. 在社交場合的好咖：主動幫忙、準備應急問題、從小團體入手
24. 一個人魅力的三大元素：自信心、同理心、男人味/女人味
25. 人在關係中的四個階段：回應、聆聽、關心、順從
26. 趁年輕時多去看看這個世界、認識不同的人，有助於拓展自己對於人及這個世界的認知，認知決定思維、思維決定命運！
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